痩せるダイエット日記

生理とは、個人差はありますが月に約１回の周期で女性の体内で排卵があり、その後子宮の内側にある子宮内膜という膜がはがれ体外へ排出されることをいいます。つまり、その際に子宮が収縮をするため、症状的に痛みが発生します。勘違いされがちですが、子宮内膜という膜がはがれるためにおこる痛みではなく、膜をはがすために子宮が収縮する際の痛みなのです。

この子宮収縮の痛みや、それに付随する不快な痛みを総称して一般的に「生理痛」と呼んでいます。子宮収縮は、女性体内のホルモンが分泌されることによっておこります。ホルモン分泌のバランスは、体調やストレスによって異なることもあり、このホルモン分泌のバランスによって頭痛などのそのほかの諸症状も起こるといわれています。
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